fbpx

عادات يومية تحافظ على صحة العظام والقلب.. تعرف عليها

0 110
اردننا جنة

مع تقدم العمر تتراجع الصحة الجسدية والعقلية للإنسان، ولكن من الممكن تلافي حدوث ذلك، إذا تم إتباع عادات صحية يومية تفيد جسد الإنسان وتحميها من آثار التقدم في العمر.

وأوصى خبراء التغذية والصحة العامة بإتباع مجموعة من النصائح التي من شأنها أن تحافظ على صحة القلب والمفاصل والعظام، بحسب ما نشرته صحيفة “ ديلي ميل “ البريطانية.

أكياس التسوق

اردننا جنة

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.